A magas vérnyomás rendkívül veszélyes. A természetes módszerek csakis azoknak a személyeknek javasolható, akiknek csak ritkán szökik az egekbe a vérnyomásuk. Azok, aki gyógyszert szednek és állandó orvosi ellenőrzés alatt állnak, ne kísérletezzenek semmilyen természetes módszerrel és legfőképpen ne hagyják abba a gyógyszer szedését! Vannak esetek, amikor a gyógyszerek szedése elengedhetetlen. A természetes módszereket meg lehet konzultálni az orvossal és egyes esetekben lehet a gyógyszer mellett is alkalmazni, illetve vannak esetek, amikor a gyógyszert el is lehet hagyni, de nem a cikk hatására, hanem csakis az orvos utasítására.
A magas vérnyomás veszélyei
Manapság nagyon sokan küzdenek magas vérnyomástól. Ennek nem más az oka, mint a túlhajszolt, stresszes életmód, az örökös rohanás, az anyagi és a munkahelyi gondok. Azok az emberek vannak többségben, akik megélhetési gondokkal küszködnek, mégis azt tanácsolom, hogy próbáljuk meg valahogy kezelni az életünkbe bekúszó stresszt, hiszen azzal, hogy állandóan idegeskedünk, nem oldódik meg semmi, sőt, csak tetézzük a gondjainkat.
A kezeletlen magas vérnyomás sok veszélyt hordoz magában. A magas vérnyomás ugyanis növeli a stroke, a szívbetegség és a veseelégtelenség kockázatát.
Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!
Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.
Mit lehet tenni?
A magas vérnyomás szabályozásában kiemelkedő szerepe van az étkezésnek. Mindenképpen ki kell iktatni az étrendből a feldolgozott élelmiszereket és csökkenteni szükséges a cukor és a mesterséges édesítőszerek fogyasztását. Mindemellett nagyon fontos, hogy sok gyümölcsöt, zöldséget és elsősorban telítetlen zsírokban gazdag táplálékokat fogyasszunk. A mediterrán étrend az egyik legjobb választás, ha valaki életmódot szeretne váltani.
A természet ereje a vérnyomás-szabályozásban
Az életmód megváltoztatása is elegendő lehet, ha valaki csökkenteni szeretné a magas vérnyomását, de egyéb módszerek is jól jöhetnek a vérnyomás megregulázásában. Az egyik ilyen az olajfalevél-kivonat, amely nemcsak a magas vérnyomást csökkenti, hanem az LDL-koleszterin szintjét is.
A zellermagkivonat is sokat segíthet, amely hasonlóan működik, mint a kalciumcsatorna-blokkoló gyógyszerek. A fokhagymakivonat is segíthet a vérnyomás stabilizálásában, így érdemes azt kipróbálni.
…read more
Source:: Gyógyszernélkül
