A testünkbe ugyan nem látunk bele, pedig nagyon sokféle folyamat megy benne végbe, amiről jó lenne, ha időben információt szereznénk. Azonban a testünk szemmel látható jelzéseket is lead, hogy a segítségünkre legyen abban, hogy időben cselekedjünk és a komoly betegségektől megóvjuk magunkat. Ha azt tapasztalja, hogy száraz a fejbőre, vagyis korpásodása van, annak az lehet […]
Marilyn Monroe híres mondata, miszerint a gyémánt a nő legjobb barátja, tagadhatatlanul igaz, viszont nem mindenki engedheti meg magának a luxust fémjelző követ. A hétköznapi, ám mégis divatos nő legjobb barátja minden kétséget kizáróan a Desigual táska. Hogy mivel sikerült ezt a megtisztelő címet elnyernie? Nos, a spanyol divatház nem sajnálta az időt, az energiát […]
Brazil és amerikai kutatók megfejthették, hogyan okoz őszülést a stressz. Egereken végzett vizsgálatok során megfigyelték, hogy az őssejtek, melyek a bőr és a haj színét meghatározzák, intenzív stressz hatására sérülnek: a sötét szőrű egerek hetek alatt teljesen megőszültek – írja a BBC.com. A kutatók szerint érdemes további kutatásokat végezni ezen a területen, hogy a jövőben […]
Manapság egyre többen ismerik fel, mekkora lehetőség rejlik egy webáruház indításában – mégis sokaknak alábbhagy a lelkesedése, amikor először szembesülnek a fenntartás költségeivel, a jogi vagy épp technikai macerákkal, vagy egyszerűen csak azzal, hogy áruházuk nem hozza a kívánt eredményeket. Nekik nyújtanak segítséget az M. I. Learning Tudásközpont újonnan indult online kurzusai. Bemutatkozik az első […]
A Hórusz kiadó gondozásában jelent meg Dr. Kristi Funk műve, Az egészséges női mell kézikönyve – A mellrák prevenciója és túlélése hasznos gyakorlati tanácsokkal minden nő számára. Az új magyar könyvkiadó emellett két másik kötettel nyitott, amelyek azokra a kérdésekre keresik a választ, hogy hogyan kerüljük el szülőként a kiégést, vagy épp hogyan változtathatjuk meg […]
A növényi olajok rendkívül egészségesek, lehet őket használni sütés és főzés során, de saláták ízesítésére is kiválóak. A növényi olajok használata számtalan előnnyel jár. Többek között csökkentik a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának kockázatát, jobb anyagcserét és emésztést biztosítanak. A növényi olajok különböző tápanyagokat tartalmaznak, a legtöbb olaj tartalmaz omega-3, omega-6 zsírsavat és E-vitamint is. […]
A nyers étkezésre ma már egy komoly életmódprogram épült, aminek lényege, hogy követői olyan ételeket, leginkább gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztanak, amiket nem hevítenek 40 fok fölé, miközben készítik. Természetesen nem kell feltétlenül ezt az étkezési formát követned, de tudnod kell, miért fontos, hogy nyersen is fogyassz minél több zöldséget és gyümölcsöt. Fokozzák az anyagcserét Mivel […]
A rost olyan szénhidrát, amit nem tudunk megemészteni, azonban az emésztést, a bélflórát javítja, támogatja az anyagcserét és a vércukorszintet is segít kiegyensúlyozni, ezért fontos, hogy kellő mennyiséget juttassunk a szervezetünkbe. A következő ételek alacsony szénhidrát-, de magas rosttartalmúak, így a ketogén étrendbe is belepasszolnak. Útifűmaghéj Az útifűmaghéjban szinte nincs szénhidrát, de 2 evőkanál 7 […]
Ahhoz, hogy a feneked kellően izmos legyen, olyan mozgásformát kell választanod, amelyek megdolgoztatják a far-, comb- és csípő izmait is. Lássuk, hogy melyek ezek! 1. Perdülj táncra! A tánc az egyik leghatásosabb popsiformáló mozgásforma. Akár a latin táncokat, a néptáncot vagy a felnőtt balettet választod, a lépéskombinációk alaposan megdolgoztatják comb- és a farizmokat, és javítják […]
2007—>2020 Kardos Eszter a Barátok közt című sorozatban cseperedett fel a szemünk előtt. A fiatal színésznő és anyuka azonban az évek alatt mit sem változott, nagyon szerencsés. A bejegyzés megtekintése az Instagramon 2007—>2020 #13év #elteltpárév #minthategnaplettvolna #színesrtv #actress #kardoseszter #coverphoto #model #blondie #baratokkozt @baratokkozt_hivatalos Eszter Kardos (@eszterkardos) által megosztott bejegyzés, Jan 19., 2020, időpont: 8:54 […]
Óriási vitát indított el Schobert Norbi videója, amire természetesen meg is érkezett a komment cunami. A dolgon Hadas Kriszta sem tudott átlépni, aki a rá jellemző könnyed humorral mondta el a véleményét. “Figyuszkázzatok, én tökre megvilágosodtam ettől a Norbitól. 48 évesen végre seperc alatt a helyére kerültek azélet nagy dolgai a fejemben.Mi van, ha megtudja […]
Az alapvető szabályok A jól beállított vérnyomást elég heti 2-3-szor mérni, de ha panasz jelentkezik vagy éppen gyógyszeres beállítás alatt állunk, és van mód a mérésre, akkor naponta akár 2-3 mérés is hasznos lehet, a kezelőorvossal megbeszélve. Az eredményeket ajánlott egy naplóban vezetni, ami nagyon hasznos segítség az orvosnak. A mérés előtt pár percet töltsünk […]